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如何做好中学生女生混声训练

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  【摘  要】音乐课是学生表达情感和接受美育的过程,歌唱环节更具有针对性和参与性,但长期来,音乐老师由于种种原因,在歌唱环节没有很好的对学生声音进行塑造,有的老师对换声区都不知道,更谈不上针对性的训练,所以,唱歌课没有达到它理想的目标。我们必须从理论和实践上进行教学探讨。使音乐课成为真正的艺术课。
  【关键词】变声期;假声与换声区;气息与通道
  混声不是天生就有的,必须通过一段时间的训练才能获得,不过女声天生就有假声,只要找到假声,混声慢慢自然就会学会,假声和混声是两个不同的概念,假声是真声关闭,声带边缘震动发出的高八度声音,混声是把假声和真声在气息的控制下有机结合,既有假声又有真声的色彩,能大能小的混合声,它需要一定的方法和技能。下面从四个方面论述:
  (一)假声 与换声区的训练
  假声的训练,首先要解决女生换声区的问题,从真声到假声有一个明显的过渡过程,女生的自然声区只有一个八度不到,(从低音的5—中音的5),中音区的6就开始换声了,而男生的换声区在高音的3(·)、4(·)。所以中学生唱歌就会出现一个现象,女声唱不上高音的1(·)、2(·)、3(·).    又回到低音,低音太低又出不了声,所以女声只有扩大音域才能跟男声唱同一个声部,一般女声的换声点在中音的6左右,所以在这个音一定要声音开始变小混入假声,1 2 3 4 5 6 7ⅰ,,女生一旦找到假声,那样就会唱歌了,假声本来就是女声的唱歌音色,跟男声混在一起起到美化音色的作用。
  一,具体练习如下;
  1,用Mì母音的假声位置发声,在软口盖位置发呈打哈欠发出Mì的假声,老师可先示范给学生。
  2,音阶练习;
  要求:女声首先要找到音准,自然声区要用真声演唱,到了换声区自然过渡到假声,但一定要保留一部分真声色彩,腰腹控制好声音的稳定,直到最高音。然后从最高音直到最低音,自然过渡到真声,中间不能出现破音的痕迹。学生找到假声后自然就不存在音域限制和跑调的问题,唯一的问题就是音量开始较小,只要坚持下去,加上气息的控制,并很好的解决换声的问题,音量会慢慢变大,女声自然就学会了混声歌唱的方法。
  换声区解决后就是混声问题,混声就是把假声在气息作用下,在假声的高位置上唱出明亮的真声音色,使声音明亮有力,适合演唱。混声是一种混合声音,既有假声,又有真声色彩,音域宽广,混声离不开气息的控制,只有气息控制好了,从真声到假声,或者从假声到真声才能自然过渡。例如:1   2   3   4   5   6   7   ì;1  2   3  4几个音是真声,5准备好,6就是假声,7  ì  以上都是假声,但这个过渡一定要自然,不能出现突然假声或者卡壳破裂的声音,下行也一样;ì  7   6   5  4  3  2  1,从假声过渡到真声也要自然,而且要有一定的音量,这就是混声。混声的训练离不开气息的训练。气息的训练要跟共鸣腔体打开一起练习。
  ㈡气息的训练
  气息的训练,气息训练在初中生中没有严格要求,但呼吸的基本要求一定要做到;不要抬胸提肩,使胸部和脖子紧张,影响呼吸和发声。使用横膈膜呼吸,呼吸的口诀是:腰腹对抗,横膈膜扩张,咽腔打开。
  具体做法如下:
  1,用双手大拇指按在横膈膜上,吸气时横膈膜向外扩张,同时在前后腰腹找一个支点扩张横膈膜拉开咽腔吸气,体会横膈膜打开与咽腔的联动关系。然后双手离开身体放在旁边,重复前面打开横膈膜的动作,这样可以锻炼吸气与打开咽腔的动作,为后面的发声做好准备。
  推荐练习;发‘嘶’的练习,横膈膜吸气,舌尖抵上齿龈,慢慢发‘嘶’的声音,这样可以让学生体会控制气息的能力。如下:
  1.嘶,一边发‘嘶’一边数拍子,要注意控制气息,而不是使劲吹气,口诀;哪里使劲,哪里吸气。
  2.嘟,打嘟噜目的有两点;一是体会横膈膜对气息的控制能力,二是扩展学生音域,(从低音区过渡到高音区)。
  气息训练是发声的基础,有人说唱歌就是呼吸的艺术,所以适当的气息练习对学生很重要,要认真练习。
  ㈢打开通道练习
  所谓歌唱通道,就是指打开咽腔、降低喉咙的发声位置。要求上身放松,下巴放松,配合呼吸。吸气:小腹和后腰形成前后对抗用力。横膈膜尽量扩展,同时下巴和嗓子放下,用横膈膜的力量打开咽腔,嗓子做好发声前的准备,完成吸气的過程。注意肩膀不能上抬,尽可能放下嗓子,打开咽腔(嗓子后面的通道),并抬起软腭,使喉咙处于最低位置,这种方法可以做无声练习。
  ㈣发声过程;
  吸气过程完成后就是发声,发声一定要保持吸气的喉咙状态位置,这对于初中生来说有一定困难,我们只能用最简单的方法来表达,学会打哈欠练习,具体动作如下;
  1,吸气;横膈膜扩张,下巴放下,呈 打哈欠状态打开咽腔,放下嗓子。然后找到发声咬字的位置;抬起软口盖(口鼻相通的地方),把字集中在那个洞口,每一个子都要集中到那个位置,这样声音才集中明亮,吸气要注意两个方面;一是横膈膜吸气,二是放下嗓子,打开通道和找到咬字的位置。
  2,发声;用轻声演唱,推荐歌曲《送   别》,这是一首非常优美、简单的歌曲,学生非常喜欢演唱这首歌,要求学生先学会简谱,熟悉旋律,可以轻轻唱,老师用钢琴伴奏,谱例略。
  注意演唱歌曲时,要轻轻演唱,把声音集中在一个点上,要经常提醒学生不要在嗓子上使劲,要在腰腹气息上用力,严格控制嗓子不要使劲唱,把注意力集中在咬字的位置和气息上。
  参考文献:
  [1]金铁霖·     《民族声乐教学视频》
  [2]周小燕     《换声区的训练》
  (作者单位:湖南省怀化市通道县第一中学)

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