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高中生心理健康教育的研究

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  摘要:步入高中阶段后大部分学生就感受到了与日俱增的学习压力。这些学习压力不仅来自于学校,老师,家长,也来自于自身。于是这就使得刚踏入青春期没多久的高中生,却承受着极大的压力,常常由于无法正确排解压力,出现厌学焦虑情绪不高的情况。这种情况的出现常常影响学生的心理健康。因此在高中阶段,教师应当重视学生的心理健康教育,引导学生形成积极健康的心理状态。
  关键词:高中生、心理健康教育、研究
  中图分类号:G4 文献标识码:A
  前言
  虽然短短的中学时期在我们的人生场合当中占了几十分之一,但是由于青春期的到来,往往伴随着个人心理激烈变化与迅速发展,以及身体上第二性征的出现,使得处于这一时期的学生常常有着其他年龄阶段所不具有的剧烈变化。使大多数中学生的心理素质变得极其脆弱,自尊心变得很强。在加上社会氛围以及生长环境的不同,使得不同的中学生有着不同的逆反程度。因此想要将处于这一阶段的学生培养成对社会有用的人才就必须重视他们,不能一味的对学生进行简单的语言安慰,或者是行为慰藉,而应当设身处地了解学生的心理,做好心理工作,避免各种冲突的出现。
  一、心理健康教育
  所谓的心理健康是相对于身体健康而言的,其含义也是相对于身体健康之的,主要认为心理健康的含义包括两个方面。一方面是心理健康状态,也就是说没有所谓的心理疾病,能够以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动,面对现实的发展中的自然环境,社会环环境和自身内在心理环境具有良好的调控能力,适当能力,保持切实有效的功能状态。第二个方面便是指维护心理的健康状态,也就是说能够有目的有意识,积极的按照个体不同年龄阶段,身心发展的规律和特点,遵循相应原则,有针对性的采取各种有效的方法和措施,营造良好的环境。在我国学校所进行的心理健康教育,主要是根据中小学阶段学生的生理状况和心理状况进行。教学活动的展开,这是我国当前素质教育组成的重要部分,是落实跨世纪素质教育的工程,也是培养士气高质量人才的重要环节。在我国心理健康教育当中主要面临着三大任务,第一,面对全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育,第二、少数有心理困扰和心理障碍的学生开展补救性的心理咨询和辅导。第三、面对教师和家长开展心理健康工作,从而间接的促进学生的心理健康发展。因此我国的心理健康教育大多以学生为主体,以学生为工作的出发点。
  二、高中生常见的心理问题
  心理问题的出现大多会对高中阶段的学生产生较大的不良影响,会使学生对学习产生恐惧,使学生精神紧绷,在学习过程当中往往会花费较大的精力,甚至在心理问题的迫使之下,以身体为代价的努力进行学习。而这样大多会导致学生学习成绩却不不理想,学习效率低下。影响学生正常学习水平的发挥。
  1,人际交往障碍
  有许多的中学生在一些内外环境的影响下,认为自己存在的意义,只是为了学习。所以父母和老师所关注的焦点,并不是独立的自己个人,而是学习。认为家长与老师与自己所进行的所有沟通都是带着目的意义的,只是为了使自己提高学习成绩。因此在这种想法之下,常常会使学生对父母对老师产生很大的抵触情绪,使其不愿意说出自即在学习过程当中遇到的困惑,在生活当中遇到的难题,不会积极的寻求父母与教师的指导和帮助。在当前信息技术和计算机迅速蓬勃发展的,现在他们更愿意抱着手机在网络上寻找与自己心灵合一的人,希望能够通过这样一种人的来倾诉自己内心的问题。所以这就常常使得学生喜欢躲避现实世界的正常人际交往,不敢向别人提出自己合理的要求和看法,也不敢拒绝别人的无理请求,甚至出现的社交生活的恐惧,产生了强烈孤独的心理。
  2,不良行为的出现
  高中阶段的学生虽然已经趋于成年,但是其世界观仍在形成的过程当中,其心智还没有完全成熟,其实社会阅历几乎为零,所以就使得其辨别是非的能力很差,容易受到来自网络影视不良分析的影响。例如,一些学生常常会因为自己身处的环境较差,学习氛围不高,而使得自己也不思学习,再加上一些电影剧、电影,如古惑仔系列的引入,使得其常常将打架吸烟看作是酷的表现。
  三、高中生心理教育实施措施
  心理问题的出现常常会影响学生的正常生长,因此为了使学生能够茁壮成长,我们应当积极推动心理健康教育,全面渗透,建立与当前高中阶段学生所需要的心理素质教育模式。调动学校的各个方面的力量,进行多渠道全方位的推广。
  1,营造良好的积极向上的社会环境
  大多数的人并没有“出淤泥而不染“的品质,所以这就需要我们为学生营造一个积极向上的社会环境,减少学生接受外来不良思想诱惑的渠道。为其的成长建立一个全社会的保护网,过滤社会有害物质,还青少年一个洁净的生长空间。同时为了使更多的人参与到对学生心理健康教育当中,我们还应当积极进行心理宣传。
  2,积极展开社会实践
  在进行书本上的心理健康教育之外,我们还应当遵循活动性的原则,发挥心理健康教育的实践性与应用性。把心理健康教育的内容渗透在灵活多样富有情趣的活动中,发挥活动的优势注重活动过程中对学生的教育作用,使学生在广泛的社会实践活动中进行实际的亲身感受与体验。
  3,加强家校合作
  学校在高中生进行心理健康教育时,还应当呼吁家长也参与到教育活动当中,,使家長也成为教育开展道路上的坚实力量。并且因为绝大多数的家长都很关心自己子女的心理健康,愿意与学校积极展开联系与合作,这也就为家校合作提供了实践的可能性。同时因为家庭教育是除学校教育之外对学生有着较高影响的教育,所以培养家长的个人素质,改变家庭教育的方法,对学生心理健康的提高有着间接影响。从某种意义来讲,做好家长的工作比做好学生的工作更为重要。因此在进行家校合作时,班主任应当在校方的指导下积极进行家庭访问和家长会的召开,为加强合作提供平台,使学生家长能够实现与学校的平板交流与沟通,使学校与家庭双方都能够全面的了解到学生的状况。
  四、结束语
  想要对学生进行心理健康积极的心理健康教育,就必须针对学生的心理特点展开有效性的沟通与交流,对症下药,发现与治愈学生的不良心理,优化学生的心理素质。
  参考文献
  [1]秦璐. 浅析高中生的心理健康问题及疏导策略[J]. 教育界:基础教育研究, 2012(6):20-20.
  [2]秦爽. 浅析高中生心理健康教育的研究[J]. 教育, 2016, 000(005):P.117-117.

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