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关于初中篮球技术的教学方法与技巧研究

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  摘要:篮球运动是初中体育教学的必学项目之一。这项包含了团队合作与比赛竞争元素的体育运动,对于促进初中身心健康发展、提高学生综合素养,都有着十分积极的作用。为了确保篮球教学发挥出实际的效果,教师就要从学生需求出发,增强师生互动,传授和指导学生更多的篮球运动技巧,提升篮球教学的质量与效率。本篇文章主要围绕“初中篮球技术的教学方法与技巧”展开分析与探索。
  关键词:初中体育;篮球教学;技术;方法
  中图分类号:G4 文献标识码:A
  前言:学生进入初中后,学业压力增大,又面临着身体和心理上的种种变化,极易产生较大的心理负担与心理困扰。这时,体育教学的重要性就充分凸显出来,经过有效的体育锻炼,学生的压力与困扰能够得到有效排解,身心状态得到有效调节。作为初中体育必学项目之一的篮球运动,在培养学生心理素质、发展学生综合素养等方面,有着十分明显的优势。教师要使用多元化的教学方法,传授学生更多篮球技巧,让学生在篮球运动上取得更大的突破与发展。
  1.理论实践结合教学,树立正确运动观念
  对于篮球运动,多数初中生还处于这只是一项游戏的认知里。在学习时,也常常漫不经心,对学习篮球动作要领和运动技巧缺乏重视。抱着这种心态学习篮球,学习效率必然难以得到有效提升。因此,教师首先要树立学生正确的篮球运动观念,让学生充分认识到篮球运动的重要性和实际作用。在教学时,教师要采用理论实践相结合的教学方法,先通过理论讲解,让学生对篮球的概念了解得更加详细。在讲解完一节理论知识后,教师要随即进行相关实践教学,在实践过程中,让学生更加直观的对理论知识进行理解和参透,并进一步认识到,只有掌握各种动作要领和运动技巧,才能在篮球比赛中获得更大的成就。例如,,教师在讲解篮球如何运球、如何传球、行进间三步上篮等基础知识时,可以先在教室通过课件,给学生讲解这些概念的含义,结合文字与图片,对理论知识进行更加系统的讲解。在讲解完系统知识后,教师再带领学生来到操场,通过教师演示和师生互动的方式,对刚才学习的理论知识进行实际操作,以这种方式来加深学生对概念知识的理解,同时有效掌握各种基础的篮球技巧,激发学生对篮球运动的喜爱。
  2.加强速度耐力训练,深入掌握技术要领
  篮球是一项对身体素质要求极高的运动项目,教师要通过对学生进行速度和耐力训练,以此来增强学生的身体素质,锻炼学生的体能,为学生开展篮球运动打好基础。不同的篮球技巧教学,需要学生拥有不同的体能来进行支撑,因此,教师在每次教学前,首先需要思考,如何将体能训练与本节课的篮球技巧教学有效结合起来,使二者的结合达到运动效果最大化。例如,短距离折返跑就是一项十分适合用在篮球教学中的体能训练,这项训练不仅能够锻炼学生的速度,又能锻炼学生的耐力,教师通过长期不间断的折返跑训练,能够让学生在篮球运动中的速度和耐力得到显著提升。由于篮球比赛还具有较强的竞争性,教师还可以在折返跑的体能运动中,融入竞争机制,让学生两到三人一组,同时开始折返跑,在相同时间内,折返次数最多的学生即为获胜。这种有竞争的训练方法,能够有效激发学生的竞争意识,让体能训练体现出更好的效果,学生也能在高效的折返跑体能训练中,深入掌握篮球运动的技巧和动作要领。
  3.制定个性教学方案,增强技术教学效果
  初中生学习篮球,具有一定的运动基础,但是专业能力还较为缺乏。为了更好的增强篮球技术教学效率,教师需要在教学之前,对全班学生的篮球运动水平进行整体综合评估,全面了解班级学生的学习情况,发掘每个学生的优势特长,针对不同特点的学生,实施个性化篮球教学,凸显学生的闪光点。同时,教师也要结合不同的篮球能力来设计有针对性的教学内容,让学生掌握更多增强自己篮球能力的方法和技巧。例如,教师为了让学生学会如何更好的运球,可以教学生如何练习手指舞。这种手指舞的训练方式能够不断提升学生的手指灵活度,让学生在运球时,更加自如的掌控篮球。在练习投篮时,教师可以通过引体向上来锻炼学生的上肢力量,还可以通过云梯跳的训练方法来锻炼学生的弹跳能力,确保学生能够在投篮时,拥有更好的弹跳能力和手臂力量,有效提升學生的投篮命中率。
  结束语:
  篮球运动是一项全民性的运动,对于初中生来说,开展篮球运动,可以释放学习压力、调节心理状态,同时篮球比赛还能提升学生的合作意识与竞争意识,这些能力的培养有助于学生在学习和生活中取得更大的成功。教师要充分发挥篮球运动的功能性,传授学生实用的篮球技巧,激发学生对篮球运动的热爱,通过开展篮球教学来促进学生综合素质的全面发展。
  参考文献
  [1]薛刚亚.花式篮球  花样教学——初中篮球趣味化教学的思考与实践[J].考试周刊,2020(91):115-116.
  [2]闫聪,曲文彬.初中篮球基础技术训练中拓展训练的应用与全新尝试[J].当代体育科技,2020,10(08):52+54.
  [3]曾伟刚.初中体育课对抗性游戏的教法与研究——以篮球教学为例[J].体育风尚,2019(12):91-92.

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