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素质拓展训练在高中体育教学中的应用

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  摘要:素质拓展训练在高中体育教学中的有效应用,旨在增强学生们的身体素质,使他们保持着良好状态,在文化课知识的学习活动中有着出色表现。高中体育教师应摒弃传统的教学观念,利用素质拓展训练的好机会,帮助学生更好地缓解心理压力,,释放自我,快乐成长。充分满足高中学生的健康发展需求,新时期的体育教学特色尽显,教学实践工作必然走向更大的成功。基于此,本文特意探析了素质拓展训练在高中体育教学中的有效应用策略。
  关键词:高中体育教学;素质拓展训练;应用策略
  中图分类号:G4 文献标识码:A
  引言:高中阶段,教师组织形式多样、内容丰富的体育教学活动,开展针对性较强的素质拓展训练,营造出良好的活动氛围,极有利于学生综合素质与综合能力的全面发展。整体优化素质拓展训练的效果,有助于学生走上个性化的发展之路,拥有越来越多的发展机会,作为一名合格的时代新人,积极参与社会现代化建设,助推社会现代化建设进程的不断加快。素质拓展训练的作用极大,教学优势得以充分发挥,更容易揭开素质教育的崭新篇章。
  1、素质拓展训练在高中体育教学中的应用意义
  1.1丰富教学内容
  高中体育教学内容太过单一,是无法激发学生浓厚兴趣,充分调动学生主动训练积极性的,必然影响教学质量,导致最终的教学效果不尽人意,可能引发师生矛盾,让一部分学生衍生出抵触情绪,对于体育锻炼、拓展训练的重要性存在错误认识。新课改背景下,体育教师必须改进教学方式,创新教学方法,更新教学理念,将素质拓展训练作为教学内容的有效补充,不断增强学生的实践能力、合作能力、身体素质、训练积极性等[1]。素质拓展训练的项目较多,教师开发新项目,高效化推进教育教学指导工作,再深入挖掘不同学生的内在潜能,帮助他们突破自我,实现健康成长,潜移默化中形成和谐的师生关系,高中体育教学过程会是精彩纷呈的,定然吸引到越来越多人的关注,真正满足所有学生的发展需求。
  1.2增强学生兴趣
  高中体育课的另一个情况是学生对体育课的兴趣不大,学生对一些传统的体育课程没有兴趣,学生们更倾向于一些更具挑战性的体育项目,他们喜欢少见的体育运动,这也是高中生的一个年龄特征。另外,素质拓展训练中引入体育课可以很好地增强学生的学习兴趣,拓展训练的内容更多,有一个人的项目,团结合作的项目,智力类的项目,还有比赛项目,这种项目更具挑战性,很容易调动学生的积极性,学生会全力投入素质拓展训练。学生的兴趣爱好被激发,就很容易完成体育课程的教学目标。
  1.3有效提升信任力
  素质拓展训练主要内容是团队去完成各项任务,在完成任务时每名队员都必须充分的信任自己的队友。例如,在信任背摔训练中,一名学生站在高台上,背对着下面,按照口令往后面倒,其他学生按照两人一组特定的方式站在固定的位置,去接从台子上倒下来的那名学生。对于所有人来说,往后倒,内心都存在着一定的疑虑和担心,而素质训练的真正目的就是去突破心理极限,去感受队友们之间的信任和支撑力,体会到人与人之间信任力的重要性和人的社会性。
  2、素质拓展训练在高中体育教学中的有效应用策略
  2.1优选训练内容
  学生是素质拓展训练的主体。教师要紧密结合高中各学段学生特定的年龄、身体素质和心理等发展需求,为学生精心选择具有针对性的训练项目,使学生在素质拓展训练中都能练出实效,更好地锻炼和提升身心综合素质[2]。一方面,教师必须科学把握高中生的体育运动兴趣点,根据他们的身体实况,契合他们的实际发展需求,进行训练项目和内容的选择,为实现更为优质高效的素质拓展训练效果提供坚实保证。另一方面,在选择训练项目时,还应全面掌握学生的基础运动能力,注重结合團队协作训练的教学目的,合理选择素质拓展训练项目。例如,在训练活动中,对那些平常较为怯懦、自卑的学生,教师可以为他们选择攀岩、断桥、空中单杠等有针对性的项目进行加强训练,鼓励他们勇于尝试,并对他们在训练过程中涌现的亮点适时加以肯定,不断提振他们的信心,激励他们乐于挑战的自我素能。而对于那些平时不善于与他人交际沟通的学生,教师可以利用盲人方阵、盲人走来、信任背摔等有效训练项目,促进学生之间的互动、合作、交流,使学生获得更多的成就感,增强训练自信。
  2.2引入挑战训练
  挑战性训练最大难点就是需要学生必须百分之百的全身心的投入到体育竞技类比赛中,不光要靠体力和情感上的投入,同时需要学生具有充足的勇气和对危险的正确判断能力。学生之间通过这种合作训练,不但要学会克服内心恐惧,同时也需要学生有非常出色的解决问题的能力,虽然危险系数比较高,但是教师应学会在前期有充足的保护措施,这样才能够让学生有效的完成相应的训练。例如,在课堂中教师要求学生之间两两为一组,将两人的脚绑在一起,其中一位同学用布蒙上眼睛,另一位同学引导蒙眼睛的同学将气球投掷到指定地点的框里,然后回去拿球,再接着投球,限定的挑战时间为十分钟,看看哪组的同学投进球更好,获胜的那组,教师给予学生奖励,成绩最差的那组给予惩罚。通过在高中体育课堂中加入挑战性训练,不但能够锻炼同学之间的配合能力,同时也让学生从中感受到,为了减少失误而努力训练的坚强信念。
  2.3加强合作训练
  体育教学应重视同学之间的团队合作培养。高中的很多体育项目是需要整个团队来进行配合的,比如,在进行足球或者篮球又或者排球时,都是需要整个团队进行有效的配合才能够完成目标,获得好的成绩的。为了强化学生在合作中的意识,就需要教师在小组合作中分配好每位学生自身在团队内所承担的责任,让他们尽全力承担起责任的重要性[3]。比如,在进行击鼓颠球时,先提前准备好多个篮球和多个大鼓,有负责拉车绳索的就需要使劲的拉绳子,每位学生进行有效的配合,通过不断的合作训练,进而使学生的身体素质和耐力上都有了很显著的提高。
  结束语
  总而言之,素质拓展训练是促进高中体育教学,同时助力素质教育的有效形式,体育教师应紧扣高中生的发展需求,为其提供优质的教学服务,积极探索素质拓展训练的方式方法,使得素质拓展训练在教学实践环节发挥重要作用,便于学生们享受快乐体育和阳光体育,最短时间内得以身心健康成长,作为高素质人才,参与到社会现代化建设当中。
  参考文献
  [1]唐奎.素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].东西南北:教育,2021(07):125-125.
  [2]廖胜扬.拓展训练在高中体育教学中应用的六种策略[J].广西教育,2020(34):167-168.
  [3]谭芳.素质拓展训练在高中体育教学中的应用分析[J].文渊(高中版),2020(06):616.

gzslib202204272121

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